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サッカーとは?

購読者のみなさん、こんばんは。

私にとってサッカー(フットサル)とは何か考えました。
楽しみであり、最高の趣味であり、生きがいである。
でもそんな私でも怪我には勝てない!


スポーツ用テーピングサポーター
サッカーとは?

やるサッカーに再開してもう直ぐ満5年。
この5年間は、サッカーやフットサルでの怪我は一度も
なかった。

前々回の土曜日に右足を負傷、去った土曜日に左足首を
負傷した。両足の捻挫である。アガ!(痛い!)

そこで考えた。
今の私がフットサルをやったとしても、また足を痛める。
どうせなら、最低1ヶ月間養生期間をおくことに決心した。

ボールは家で偽物のサッカーボールを蹴る。(プーカー)
腹筋背筋は、この4~5日休んだが150回~300回へ
増やす。

足に負担をかけずに、腹筋・背筋を強靭なものに仕上げる。
そして春先の3月には、完全復活のさくーオジサンになる。ガッツポーズ


Posted by さくー at 2011年01月31日   23:43
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