サッカーとは？

購読者のみなさん、こんばんは。

私にとってサッカー（フットサル）とは何か考えました。
楽しみであり、最高の趣味であり、生きがいである。
でもそんな私でも怪我には勝てない！


スポーツ用テーピングサポーター

やるサッカーに再開してもう直ぐ満５年。
この５年間は、サッカーやフットサルでの怪我は一度も
なかった。

前々回の土曜日に右足を負傷、去った土曜日に左足首を
負傷した。両足の捻挫である。

そこで考えた。
今の私がフットサルをやったとしても、また足を痛める。
どうせなら、最低１ヶ月間養生期間をおくことに決心した。

ボールは家で偽物のサッカーボールを蹴る。（プーカー）
腹筋背筋は、この４～５日休んだが１５０回～３００回へ
増やす。

足に負担をかけずに、腹筋・背筋を強靭なものに仕上げる。
そして春先の３月には、完全復活のさくーオジサンになる。